vitamin c tạo nên collagen cho cơ thể, giúp xương, mạch máu và mô cơ khỏe mạnh. tăng cường khả năng hấp thu canxi, hỗ trợ hệ miễn dịch. giảm cholesterol máu và tăng lượng lipoprotein hữu ích. tăng sức đề kháng, cải thiện chức năng miễn dịch. bảo vệ da khỏi tác động xấu và ngăn ngừa lão hoá. ngăn chặn hình thành hợp chất gây ung thư, bảo vệ cơ thể khỏi tế bào ung thư.