hạt óc chó là hạt giàu chất dinh dưỡng trong tất cả các hạt khô. trong hạt óc chó có hàm lượng omega lớn hơn lần trong cá hồi giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. ngoài ra phụ nữ khi ăn hạt óc chó sẽ có làn da mịn màng tươi trẻ giúp lưu thông mạch máu v...