mỗi ngày bạn sẽ thở từ . đến . nhịp mỗi năm là từ đến triệu nhịp. dù vậy chúng ta lại hầu như không hiểu gì về hoạt động cơ bản này từ đó không nhận ra rằng mình đang hình thành những thói quen hít thở có hại được biểu hiện qua những triệu chứng cả về thể chất cũng như tinh thần