xoay tư duy chuyển cuộc đời giúp chúng ta thay đổi thói quen để vận dụng sức mạnh tỉnh thức để tận hưởng vẻ đẹp cuộc sống đồng thời cung cấp 56 cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức”