Đầy đủ, khoa học và toàn diện, "tôi thay Đổi" là sự chắt lọc những năm tháng nghiên cứu và kinh nghiệm của carrie ciula trong các lĩnh vực dinh dưỡng, vận động, thư giãn, thanh lọc, kết nối và tình yêu – những “chìa khóa” tạo nên một cuộc đời trọn vẹn.