hạt dền hữu cơ arrowhead millsxuất sứ: usahẠt rau dỀn có thể tóm tắt ngắn gọn lại như sau:   hạt dền co' màu nâu nhạt, từ cây rau dền, chủ yếu mọc ở nam mỹ và châu Á.   hạt dền được nấu và ăn như gạo, hay thêm vào các loại ngũ cốc khác.   hạt dền nấu chín có kết cấu dính và vị ngọt tương tự như ngô.   Để hạt dền ko khô và cứng thì sau khi ngâm, nấu với nước tỉ lệ 1:3, đậy nắp kín   là một nguồn chất xơ, sắt và protein tuyệt vời   ngâm rau dền ít nhất 8 giờ (lên đến 24) để mở khóa các chất dinh dưỡng và giúp tiêu hóa dễ dàng.các món ăn gợi ý:   nấu cùng gạo thành cháo hay cơm   thêm vào soup hầm cùng rau củ và đạm   sau khi ngâm để ráo rồi nướng bung rồi thêm vào salad, ngủ cốc, làm chả,   xay mịn thêm vào bột để làm bánh, thơm ngon lại bổ dưỡnghạt dỀn amaranth hỮu cƠ arrowhead mill 453gthành phần: 100% hạt rau dền hữu cơcông dụng:- hạt rau dền có chứa calci, sắt, magne, kali và acid folic rất tốt cho cơ thể.- bên cạnh đó, hạt rau dền còn là một loại ngũ cốc giàu các chất xơ hòa tan, protein và kẽm.- có hàm lượng chất béo thấp, rất phù hợp với những người đang có chế độ ăn kiêng giảm cân.cách dùng- hạt rau dền dùng nấu với cơm, cháo, súp, làm nước sốt. có thể nấu bằng nồi cơm điện, nồi trên bếp hoặc cho vào nồi áp suất hầm giúp nhừ nhanh hơn.- rang chín để sử dụng vào món ăn salad, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise . sau khi rang chín có thể xay nhuyễn làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp.- ngoài ra còn có thể dùng làm nguyên liệu chế biến đồ ăn dặm bổ dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi. - Đậy kín sau khi sử dụng, để nơi khô ráo thoáng mát.