Để cân bằng tốt giữa thời gian cho công việc, gia đình, bạnbè và bản thân bạn cần có những kỹ năng quản lý căng thẳng.Cuốn sách kỹ năng để cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽđưa ra 3 nguyên lý cân bằng:- Nguyên tắc sống thật – cư xử chân thật nhờ xác định rõ điềugì là quan trọng với bản thân- Nguyên tắc sống