Mệt mỏi và trầm cảm Ben Angel quyết định bỏ ra 90 ngày đi tìm nguồn cơn của những triệu chứng tinh thần nhằm giải quyết chúng một cách triệt để Theo tác giả phần lớn sách về self-help đều tập trung giải quyết các vấn đề tâm lý tinh thần hoặc thái độ trong khi nguyên nhân lại nằm ở khía cạnh hóa sinh của cơ thể Ben